Orvosi vizsgálat. Terheléses vércukorszint mérés. Király. Az eredmények rosszak.
Az orvos megnézi az eredményeket. Arca gondterhelt.
"Na elmesélem mibe keveredett. "
Pontokba szedve.
1. Dietetikustól időpontot kérni.
2. 200g-os szénhidrát diéta.
3. Cukor teljes megvonása
4. Napi 6 étkezés
Namármost aki ezt kitalálta annak az anyukáját. Mindent méregetni. Élelmiszer táblázatokat bújni. Az egyetlen jó dolog, hogy a cukrot teljesen száműztük az étrendből. Én sem iszom cukorral a kávét. Szolidalitok.
Reggel korán kelek. Kiszámolom a napi szénhidrát mennyiséget és szendvicseket gyártok szigorúan teljes kiörlésű kenyérből, korpovitból, abonettből. Fini.
Utolsó kommentek